Những giải pháp cho bé chậm tăng cân mà cha mẹ nên biết!

Nỗi lo chung của các bà mẹ hiện nay là bé chậm tăng, tình trạng này nếu không được khắc phục có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thể lực, thậm chí là trí tuệ của trẻ. Nhiều bố mẹ đã rất tốn kém thời gian và chi phí để tìm cách giúp bé tăng cân mà không hiệu quả. Vậy đâu là giải pháp cho bé chậm tăng cân? Đáp án sẽ có trong nội dung dưới đây.

 

Nguyên nhân bé chậm tăng cân

Để biết đâu là giải pháp cho bé chậm tăng cân phù hợp, các mẹ cần tìm hiểu rõ nguyên nhân để có phương pháp khắc phục đúng đắn. Theo đó, trẻ chậm tăng cân thường do các nguyên nhân dưới đây:

- Do bé biếng ăn: thường xuất hiện nhiều nhất ở giai đoạn từ 1 tuổi.

+ Bé ăn quá lâu, bữa ăn kèo dài hàng tiếng đồng hồ. 

+ Bé vừa ăn vừa chơi.

+ Món ăn không đa dạng, thực đơn nghèo nàn.

Tình trạng này khiến bé bị thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng, cản trở sự phát triển và tăng trưởng của bé. 

- Do bé quá hiếu động: bé vui chơi, hoạt động quá nhiều trong ngày sẽ khiến cơ thể đốt cháy một lượng calo cao mỗi ngày, nếu không có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ khiến bé bị sụt cân.

- Chế độ dinh dưỡng không hơp lý: bữa ăn không đa dạng hoặc trẻ liên tục ăn một món nhiều ngày sẽ khiến bé bị thiếu hụt chất dinh dưỡng và chậm tăng cân.

Giải pháp cho bé chậm tăng cân

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để cải thiện được tình trạng này cho bé, mẹ nên thực hiện đúng và đủ giải pháp cho bé chậm tăng cân dưới đây.

1. Cho trẻ ăn đủ chất và đa dạng

Điều kiện tiên quyết cho trẻ tăng cân đều đặn và phát triển khỏe mạnh chính là chế độ dinh dưỡng đủ chất và đa dạng. Do đó, mẹ cần xây dựng thực đơn có đầy đủ các món cần thiết cho bé như: thịt, trứng, sữa, dầu mỡ, rau củ,… và liên tục thay đổi cách chế biến và trình bày để kích thích sự thèm ăn và ăn ngon miệng của con. 

Khẩu phần ăn đa dạng, đầy đủ giúp trẻ tăng cân một cách tự nhiên

2. Bổ sung thêm dầu mỡ trong bữa ăn cho bé

Chất béo có trong dầu mỡ giúp bé tăng cân hiệu quả, đây không chỉ là dưỡng chất cần thiết mà còn giúp cung cấp gấp đôi năng lượng so với chất bột và đạm.

Vì vậy, trong mỗi chén cơm hay cháo, mẹ nên bổ sung 1 muỗng dầu hoặc mỡ, đặc biệt là trong 2 năm đầu đời.

3. Tránh ép trẻ ăn

Khi trẻ ít ăn, chán ăn mẹ không nên cố ép trẻ ăn hết cho bằng được vì chỉ khiến trẻ bị nôn trớ, gây cảm giác sợ hãi dẫn đến biếng ăn sau này. 

 

Tốt nhất, mẹ nên cho bé ăn một lượng vừa đủ hoặc bổ sung thêm 1 bữa phụ với các món ăn nhẹ nhưng nhiều năng lượng như chuối, sữa sẽ giúp bé tăng cân hiệu quả.

4. Bổ sung thêm dinh dưỡng ngoài các bữa ăn

Bổ sung các bữa ăn nhẹ với nguồn thực phẩm như: sữa, trái cây,…  bên cạnh bữa ăn chính sẽ giúp bé tăng cân tự nhiên tốt hơn. 

Khi chọn sữa tăng cân cho bé mẹ nên lưu ý chọn những sản phẩm phù hợp với độ tuổi và nhà cung cấp lớn. 

5. Tăng số lượng bữa ăn mỗi ngày cho bé

Mẹ có thể chia nhỏ khẩu phần ăn thành 5 – 6 bữa nhỏ/ngày so với 2 – 3 bữa chính/ngày, sẽ giúp trẻ dễ ăn hơn và giúp cơ thể bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, đặc biệt là giảm tình trạng suy dinh dưỡng. 

 

6. Không nên tự ý mua các loại “thuốc bổ”

Trên các phương tiện truyền thông, một số loại thuốc bổ được quảng cáo như một thần dược đối với sức khỏe của bé. Tuy nhiên, các mẹ không nên tự ý mua các loại thuốc này khi chưa có sự chỉ dẫn của bác sĩ vì rất dễ gây ra những hậu quả không tốt cho sức khỏe bé. 

Do đó, nếu muốn con được phát triển khỏe mạnh, mẹ nên thường xuyên đưa con đến các cơ sở y tế để được tư vấn và chỉ định dùng thuốc bổ phù hợp với thể trạng bé.

7. Cho bé vận động đúng cách

Vui chơi cùng bạn bè hay hoạt động thể chất như: chơi bóng, đạp xe, vui chơi tự do,… sẽ giúp bé có sức đề kháng tốt hơn, giúp bé phát triển chiều cao hiệu quả và cũng giúp trẻ ăn khỏe cũng như ngon miệng hơn. Đồng thời, việc này con giúp bé có tinh thần phấn chấn, ngủ ngon hơn.

8. Nên cho trẻ đi khám tại các phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng

Nếu mẹ đã áp dụng mọi phương pháp nhưng bé vẫn không lên cân thì giải pháp cho bé chậm tăng cân lúc này là đưa bé đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám và điều chỉnh phương pháp kịp thời. Đây cũng là giải pháp tốt nhất để giúp bé yêu nhà bạn khỏe mạnh, tăng cân đều và phát triển toàn diện.

 

Ngoài ra, để quá trình bé tăng cân nhanh và khoa học, mẹ nên bổ sung thêm các loại sữa bột giàu dinh dưỡng cho bé. Và đối với trường hợp bé chậm tăng cân thì dòng sữa cao năng lượng được đánh giá cao về khả năng tăng cường vị giác, giúp trẻ hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng, qua đó mang lại hiệu quả tăng cân an toàn và nhanh chóng.

Trong đó, Nubone Plus + đến từ tập đoàn Lotte Foods của Hàn Quốc là giải pháp cho bé chậm tăng hiệu quả hiện nay được nhiều bà mẹ tin tưởng lựa chọn.

 

Nubone Plus+ cung cấp nguồn năng lượng đạt đến mức 120kcal/100ml sữa pha, giúp trẻ nhanh chóng phục hồi, kích thích cảm giác thèm ăn và hỗ trợ tăng cân. Đặc biệt, Nubone Plus+ còn bổ sung probiotics Bifidus (BB12) và prebiotics GOS – FOS giúp tăng số lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giảm nhiễm trùng cho trẻ em, chống lại Rotavirus gây bệnh tiêu chảy và tăng khả năng miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón. Bên cạnh đó, bổ sung MCT – chất béo và tỷ lệ đạm Whey/ Casein gần với sữa mẹ: 60-70%:30-40% giúp trẻ dễ dàng tiêu hóa và hấp thu, giúp giảm thiểu tình trạng nôn trớ, dị ứng ở trẻ.

Với Selen, kẽm, giúp tăng cường khả năng bảo vệ, phòng tránh bệnh tật cho cơ thể. Nubone Plus+ của Lotte Foods còn giúp trẻ phát triển trí não thông qua việc bổ sung DHA, ARA thực vật từ Tảo biển, Taurin, Cholin. 

Nubone Plus+ chứa Canxi, Photpho, Vitamin D3 với tỷ lệ cân đối, phù hợp giúp bé cứng cáp, khỏe mạnh, phát triển chiều dài cơ thể theo đúng chuẩn. Cũng như cung cấp đủ Canxi giúp phòng ngừa các biểu hiện quấy khóc, rụng tóc vành khăn, còi cọc, kém phát triển do thiếu canxi.

Với những chia sẻ trên đây, hy vọng các mẹ đã có được những giải pháp cho bé chậm tăng cân khoa học để chăm con tốt hơn, mang đến cho con sự phát triển toàn diện và an toàn nhất.