Thành viên
Đăng nhập

Trẻ mấy tháng thì ăn được sữa chua?

16/11/2020, 14:42 PM - Lượt xem: 263
Chia sẻ:
  • Share Zalo

Sữa chua là thực phẩm bơ sữa được làm từ nguyên vi khuẩn lên men của sữa, có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như: canxi, kali, protein, vitamin A, B6, B12, C,… rất tốt cho hệ tiêu hóa. Đây còn là món ăn được nhiều bé yêu thích. Vậy trẻ mấy tháng thì ăn được sữa chua? 

                         Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không?

                         Mách mẹ cách xử lý khi trẻ sơ sinh bị trớ sữa

                         Những điều mẹ cần biết khi chọn sữa non cho trẻ sơ sinh

                        • Cách khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh ngủ ngày thức đêm

tre-may-thang-an-duoc-sua-chua
 
Trẻ mấy tháng thì ăn được sữa chua?

Vai trò của sữa chua đối với trẻ sơ sinh

Nhiều mom thắc mắc trẻ mấy tháng thì ăn được sữa chua là vì sản phẩm này mang đến nhiều lợi ích cho bé như: 

• Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ: hàm lượng lớn đường, đạm, protein, chất béo và các vitamin khoáng chất, đặc biệt là lợi khuẩn trong sữa chua sẽ giúp bé tăng cường hệ miễn dịch. 

 Hỗ trợ tiêu hoá cải thiện hệ khuẩn ruột: sữa chua chứa hàm lượng cao các vi khuẩn có lợi Lactobacillus Acidophilus và Bifidobecterium giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Bên cạnh đó, còn giúp cân bằng hệ vi khuẩn tại đường ruột.

 Dễ ăn và dễ tiêu hóa: đây là sản phẩm có vị chua chua khá dễ ăn, có thể giúp bé khắc phục tình trạng biếng ăn, táo bón, tiêu chảy do kém hấp thu. 

tac-dung-cua-sua-chua
 
Sữa chua mang đến nhiều lợi ích cho trẻ nhỏ

Vậy trẻ mấy tháng thì ăn được sữa chua? 

Viện Dinh Dưỡng khuyến cáo, trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng nên bú mẹ hoàn toàn, nên không cần ăn thêm sữa chua. Vì giai đoạn này, hệ tiêu hóa bé chưa hoàn thiện nên khó tiêu hóa bất kỳ thực phẩm nào ngoài sữa. 

Đối với các loại sữa chua được làm từ các sữa bột nguyên kem, sữa tươi,… thì nên cho trẻ ăn khi được 6 tháng trở lên. Tốt nhất là trẻ từ 7 – 8 tháng mới nên ăn sữa chua vì lúc này đường ruột đã bắt đầu hoàn thiện và đang dần làm quen với các thực phẩm như: rau, củ, quả, bột, cháo,… Vì vật, mẹ có thể cho trẻ ăn thêm sữa chua để kích thích hệ tiêu hóa, đồng thời giúp bé dễ tiêu hóa hơn. 

Tuy nhiên, tùy vào từng độ tuổi mà trẻ có thể ăn một lượng sữa chua nhất nhất định. Cụ thể: 

 6-10 tháng tuổi: 50gr/ngày.

• 1-2 tuổi: 80gr/ngày.

 Trên 2 tuổi: 100gr/ngày.

tre-may-thang-thi-an-duoc-sua-chua
 
Thời điểm tốt nhất để bé làm quen với sữa chua là từ 6 tháng tuổi

Một số điều mẹ cần lưu ý khi cho trẻ ăn sữa chua

Bên cạnh thắc mắc trẻ mấy tháng thì ăn được sữa chua, mẹ nên lưu ý một số điều dưới đây khi cho trẻ ăn. 

- Trẻ dị ứng sữa, không dung nạp đường lactose thì không nên cho con ăn sữa chua. 

- Nên cho bé ăn sữa chua sau bữa ăn 1- 2 tiếng giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn và bảo vệ dạ dày bé. Mẹ có thể cho con ăn sữa chua trước khi đi ngủ 30 phút.

- Không dùng sữa chua là món chính thay thế các món khác.

- Khi trẻ đang đói, không nên cho trẻ ăn sữa chua, đồng thời tránh cho dùng chung với các món nhiều dầu mỡ, chất béo, chất bảo quản vì dễ gây rối loạn tiêu hóa, táo bón, đau bao tử.

- Bé dưới 1 tuổi thì không pha sữa chua cùng mật ong.

- Nên kiểm tra thành phần trên nhãn hộp và đảm bảo hộp sữa đó không dùng chất tạo ngọt, các loại hương liệu khác hay vani.

- Nếu muốn trộn sữa chua và trái cây, nên chọn trái cây mà bé yêu thích để giúp bé quen dần.

luu-y-khi-cho-tre-so-sinh-an-sua-chua
 
Nên kiểm tra thành phần sữa chua trước khi cho bé dùng

- Cho bé tập làm quen với sữa chua giống như một loại thức ăn mới để cơ thể bé tự điều chỉnh dần dần.

- Không ngâm sữa chua trong nước nóng hoặc lò vi sóng vì sẽ làm mất vi khuẩn có lợi trong sữa chua.

- Ăn sữa chua xong, vệ sinh răng miệng cho bé, tránh việc xâm nhập của các vi khuẩn có hại.

- Nếu xung quanh miệng bé phát ban, quấy khóc hoặc tiêu chảy sau khi ăn sữa chua, hãy đưa bé đến gặp ngay bác sĩ.

Trên đây là những câu trả lời cho câu hỏi trẻ mấy tháng thì ăn được sữa chua cùng những thông tin bổ sung về thời gian ăn, cách ăn, lượng ăn. Để đảm bảo an toàn, mẹ nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi cho bé tập ăn sữa chua.

Ý kiến của bạn