Vì sao trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ và cách khắc phục hiệu quả

Thông thường từ 5 – 6 tuần tuổi trẻ sơ sinh bắt đầu có hiện tượng vặn mình khi ngủ, rướn mình, gồng mặt đỏ, giật mình khi ngủ. Đây là một hiện tượng sinh lý bình thường, trẻ sẽ hết khi trên 4 tháng tuổi. Tuy nhiên, nếu việc này kéo dài thậm chí lồi rốn và khiến rốn bị giật máu có thể gây ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ. 

Vậy vì sao trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ? Làm thế nào để giúp trẻ khắc phục hiệu quả. Câu trả lời sẽ có trong nội dung dưới đây. 

 

Do đâu trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ?

Đối với thắc mắc vì sao trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ, các chuyên gia cho biết đây là hiện tượng xuất hiện ở hầu hết các trẻ sau khi sinh đến vài tuần tuổi. Nguyên nhân là do thời điểm này trẻ vẫn chưa quen thuộc với cuộc sống bên ngoài. 

Cụ thể, giai đoạn sơ sinh, các tế bào thần kinh của bé vẫn chưa biệt hóa, võ nào và thể vân chưa phát triển nên các hoạt động dưới vỏ chiếm ưu thế hơn. Lúc này, phản ứng của vỏ não có xu hướng lan tỏa khi bị kích thích nên trẻ sơ sinh có biểu hiện múa vờn, hoạt động tay chân.

Ngoài ra, còn một nguyên nhân khiến trẻ hay vặn mình khi ngủ là do ngủ trên mệm cứng, gối đầu cao, không thoải mái với tư thế ngủ, ngủ không ngon giấc và do các bệnh lý khác gây ra. Đặc biệt, nếu nguyên nhân do bệnh lý gây ra mà không được điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của bé, khiến bé dễ bị trớ, chậm lớn, mất ngủ đồng thời cũng là biểu hiện của thiếu canxi, mệt mỏi…

Chính vì vậy, mẹ cần phân biệt được dấu hiệu trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ do sinh lý và do bệnh lý để kịp thời khắc phục.

1. Dấu hiệu trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ do sinh lý

Có nhiều nguyên nhân sinh lý khiến trẻ sơ sinh vặn mình khi ngủ, tuy nhiên, đối với biểu hiện sinh lý bình thường, hiện tượng này chỉ kéo dài vài phút sẽ hết.

Biểu hiện vặn mình khi ngủ có thể là do tã ướt hoặc quần áo quá chật.

Một số nguyên nhân có thể kể đến như sau: 

- Phòng ngủ hoặc giường ngủ không thoải mái, không ấm áp, ồn ào hoặc có quá nhiều ánh sáng.

- Trẻ đói: bé sơ sinh rất nhanh đói nhưng dạ dày rất nhỏ, mà giấc ngủ của bé lại kéo dài sẽ khiến bé ngủ không ngon. 

- Trẻ bú nhiều: bú quá nhiều khiến trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ và ọc sữa sau mỗi lần bú.

- Phản ứng rặn tiểu hoặc đại tiện: vì cơ vòng bàng quang của trẻ chưa phát triển hoàn thiện nên để điều chỉnh cơ vòng hậu môn và cơ vòng bàng quang sẽ có phản xạ vặn mình và rặn.

- Một số cách chăm sóc sai lầm từ mẹ: tã bị ướt, mẹ quấn tã hoặc khăn quá chật,…

2. Dấu hiệu trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ do bệnh lý

- Hạ canxi máu: nếu không chăm sóc trẻ sơ sinh hợp lý sẽ rất dễ bị thiếu canxi, bệnh có biểu hiện như: dễ kích động, ngủ không ngon giấc, hay quấy khóc về đêm, vặn vẹo và gồng mình khi ngủ, đổ mồ hôi trộm, rụng tóc, hay nôn ói,… đặc biệt là xuất hiện dấu hiện còi xương.

- Bị dị ứng với thức ăn, sữa công thức ảnh hưởng đến giấc ngủ khiến cơ thể bé khó chịu. Ngoài ra, mẹ ăn những món ăn không tốt khiến chất lượng sữa bị thay đổi. 

 

- Ít ngủ khiến trẻ trong tình trạng thiếu ngủ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ khiến bé trở mình, vặn mình khi ngủ.

- Não bị tổn thương do: mọc răng, mới được tiêm phòng ngừa dẫn đến sốt,… ảnh hưởng đến thần kinh của trẻ.

- Một số bệnh lý khác: da bị tổn thương do ngứa, nóng rát, côn trùng chui vào tai, trẻ có tiếng khò khè khó thở, trào ngược dạ dày thực quản,... hoặc nguy hiểm hơn là do các bệnh lý thần kinh

Bí quyết giúp trẻ khắc phục hiện tượng vặn mình khi ngủ hiệu quả

Đến đây, chắc các mẹ đã biết vì sao trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ rồi đúng không. Mẹ cần dựa trên biểu thiện thực tế của trẻ xác định là do sinh lý hay bệnh lý. Nếu do bệnh lý kèm theo các biểu hiện quấy khóc, đồ mồ hôi trộm mẹ cần theo dõi thường xuyên và đưa bé đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám.

Ngoài ra, để giúp trẻ sơ sinh giảm tình trang vặn mình khi ngủ mẹ có thể áp dụng một số phương pháp dưới đây:

- Chọn cho trẻ loại tã có tính thấm hút tốt để giúp bé thoải mái khi ngủ. 

- Hãy mặc quần áo rộng rãi và đủ ấm cho trẻ.

 

- Điều chỉnh nhiệt độ trong phòng phù hợp với bé không quá nóng, không quá lạnh.

- Thường xuyên vệ sinh, giặt giũ chăn nệm của trẻ để trẻ không bị ngứa, khó chịu.

- Xoa dịu, ôm bé vào lòng, vuốt ve, âu yếm để bé dễ chịu hơn. Hoặc có thể hát ru, vỗ về hay nói chuyện cùng bé để bé có cảm giác an toàn, được che chở để không bị vặn mình.

- Bổ sung canxi cho bé: tắm nắng thường xuyên, đặc biệt là khoảng 7 giờ sáng, bởi lúc này ánh sáng mặt trời còn khá dịu và đủ ấm. Bên cạnh đó, mẹ cần mẹ cần phải ăn uống đầy đủ các loại thực phẩm giàu canxi như cá hồi, cá thu, cá ngừ,… để chất lượng sữa có đầy đủ canxi.

 

- Quan tâm đến những cảm xúc của con: trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ cũng là cách thể hiện cảm xúc khó chịu của trẻ về điều gì đó. Do đó, mẹ lưu ý đến cảm xúc của con để có biện pháp khắc phục.

- Không sử dụng “mẹo lạ” để chữa vặn mình cho bé: sử dụng biện pháp dân gian chữa vặn mình cho bé khi chưa có sự kiểm định của bác sĩ có thể gây ảnh hưởng không tốt đến bé. Do đó, mẹ nên đưa bé đến các cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ thăm khám.

Hi vọng với những thông tin vừa chia sẻ về tình trạng vì sao trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ trên đây, từ nay các mẹ sẽ không còn phải lo lắng khi thấy con cứ uốn éo mãi. Đặc biệt, những cách chăm sóc đơn giản bên trên sẽ giúp bé yêu của bạn được đảm bảo sự phát triển một cách tốt nhất.